はっきりと病名がつくほどではないけれど、
日々の暮らしの中でいろいろな不調を感じながらも頑張っている私たち。
どうして不調が起こるのでしょうか?
実は、日々食べているものや食べ方と深く関係しています。
そして、不調解決のポイントは 「笑顔」 です。
マクロビオティック・望診法のエキスパート 山村慎一郎が、
無理して頑張らなくても、日々の不調をパパッと解消できる・笑顔になれる 食の秘訣をお伝えします。
そして、パパッと作れる体調別のお悩み解決レシピをご紹介します。
料理実演セミナー
「誰でも10分でできる! パパッと簡単!幸せご飯」
笑顔になれる! 幸せゲット
【受講料】
★まとめ割★全3回受講で 12、000円(税込)
各回4,400円(税込)
・動画の視聴期間は2週間です
zoomオンライン後日動画受講第2弾の講座内容
●第2弾は、お料理実演中心の講座となります。
ですが、もちろん塾長山村慎一郎も登壇し、各レシピや食材などについて詳しい解説をいたします!
●各テーマ(不調)に関する詳しい解説、『なぜ不調になるのか?共通して言えることは…』『笑顔になれる!幸せゲットにつながる不調解消のポイント等』については、第1弾の講座でお伝えしていますので、第1弾・動画受講を合わせて受講いただくようお勧めいたします。
●1回目:6月3日(月)10時30分-12時
・日々のお食事で体を整える基本のお粥&スープ
●2回目:7月8日(月)10時30分-12時
・体調別のお粥&スープ
ストレス・手足の攣り・便秘・むくみ・目の疲れ etc.
●3回目:8月5日(月) 10時30分-12時
・体調別のお粥&スープ
女性特有の不調…生理不順・PMS・更年期障害etc
動画受講 受付中!第1弾の講座内容
*まず知りましょう!
●1回目
・なぜ体調が悪くなるのか
・日々のお食事で体を整えるには…
お料理名:もち米の野菜焼売・揚げない春巻き
*作り置きで日々のお食事にパパッと使える簡単レシピをご紹介
●2回目
・体調別の発酵ダレ その1
・ストレスでイライラ・落ち込む・眠れない
・手足の攣り・便秘・むくみ・目の疲れ etc.
お料理名:にらなどの五葷(ごくん)たれ・梅酢たれ
●3回目
・体調別の発酵ダレ その2
・女性特有の不調... 生理不順・PMS・更年期障害etc.
お料理名:味噌だれ・玉葱麹(抜群のうまみ調味料)・砂糖不使用発酵あんこ
パパッと簡単!幸せごはん・・・つくってみました
パパッと簡単幸せご飯を受講された方から、実際に3回の講座それぞれお料理をつくったレポートをお送りいただきました。
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講師
■代表 山村 慎一郎
「食べたもので身体は作られている」という考えのもと、マクロビオティックや東洋医学に基づく食事法などの普及に努めています。
活動の中心となる望診法指導士養成講座では、すでに数多くの卒業生が巣立っており、医療や介護、エステをはじめとする様々な領域で活躍しています。
また、個別に面談する「食事指導」には、体質改善を目指す相談者様が全国から集まっています。
■料理担当 早田希和子 (望診法指導士)
身体に優しく美味しいかつ美しい点心に惹かれ点心マイスターの称号を取得。陰陽五行の薬膳料理にも魅了され学ぶ。
「幸せは食卓から」「共有」をテーマに『点心と薬膳が学べる料理教室 点心factoriy-k』を主宰。オリジナルちまき『ちまきわこ』の通販も行っている。
注意事項
【キャンセルポリシー】
お振込いただいたあとの返金はいたしかねますのでご了承ください